جسدك عقلك نفسيتك بيئتك هي ما تأكل – د. شاهر النهاري

والأكل ضرورة الحياة، بعد الأكسجين والماء، فلا يمكن العيش بدون الطعام، إلا لفترة محدودة يعاني الجائع خلالها من تدهور تركيزه وقوته ووعيه وصحته، ما يؤدي لفشل الأعضاء، وتراكم السموم الداخلية وحتمية الموت. وطرق البشر في تناول الأطعمة تختلف، فمنهم من لا يزال على طبع التوحش البدائي، فلا يمكن أن يخلو طعامه
  والأكل ضرورة الحياة، بعد الأكسجين والماء، فلا يمكن العيش بدون الطعام، إلا لفترة محدودة يعاني الجائع خلالها من تدهور تركيزه وقوته ووعيه وصحته، ما يؤدي لفشل الأعضاء، وتراكم السموم الداخلية وحتمية الموت. وطرق البشر في تناول الأطعمة تختلف، فمنهم من لا يزال على طبع التوحش البدائي، فلا يمكن أن يخلو طعامه