ضمور العضلات.. عالجه بتمرين القرفصاء والضغط وتناول اللحم

ضمور العضلات “الساركوبيبنيا ” Sarcopenia هو مرض يحدث فيه ضمور في العضلات؛ بسبب الشيخوخة أو المرض مما يقود إلى فقدان قوة العضلات، والقدرة على أداء الوظائف البدنية.