الحياة من منظور معمر – سهوب بغدادي

ألفت الطبيبة والكاتبة المعمرة «غلاديس مكجاري» كتاب «الحياة الطيبة: أسرار طبيب يبلغ من العمر 103 عامًا، للصحة والسعادة في كل الأعمار» الذي تقدم فيه نصائح حول الطريق الأمثل لعيش حياة سعيدة وصحية، وذلك من خلال تبني المنظور الإيجابي، والتغذية الجيدة، وممارسة النشاط البدني، وتعزيز العلاقات، ومتابعة المع
  ألفت الطبيبة والكاتبة المعمرة «غلاديس مكجاري» كتاب «الحياة الطيبة: أسرار طبيب يبلغ من العمر 103 عامًا، للصحة والسعادة في كل الأعمار» الذي تقدم فيه نصائح حول الطريق الأمثل لعيش حياة سعيدة وصحية، وذلك من خلال تبني المنظور الإيجابي، والتغذية الجيدة، وممارسة النشاط البدني، وتعزيز العلاقات، ومتابعة المع