السلمون أم التونة؟ دليلك لاختيار الأسماك الأنسب لصحتك

في عالم المأكولات البحرية، تبرز التونة والسلمون كأكثر أنواع الأسماك استهلاكا حول العالم، إذ تتوافر طازجة ومبردة ومعلبة، وتدخل في عدد لا يحصى من الأطباق..