الخمول.. ظاهرة عصرية، كيف نتغلب عليها؟

في فقرة اخبار الصحة نتحدث اليوم عن الخمول كظاهرة شائعة في عصرنا الحالي. فماهي أسباب هذه الظاهرة وماهي مخاطرها على الصحة؟ وكيف يمكن الخروج من حالة الكسل والخمول واستعادة نشاطنا؟