العضلات لا تنسى.. دراسة تكشف وجود ذاكرة بروتينية

أثبتت دراسة حديثة أن آثار تمارين المقاومة تبقى في العضلات لأكثر من شهرين، وأن استعادة القوة والكتلة العضلية تكون سريعة عند العودة إلى التمرين بعد الانقطاع.