بعض الشباب في وقتنا الحاضر يبحث عن بناء للجسم من خلال التمارين الشاقة عبر تمارين رفع الأثقال وكمال الأجسام. وذلك بالتدرّب بشكل شبه يومي لتحقيق إبراز عضلات الجسم لهدف مظهري استعراضي أو صحي، وإن كان الوصول إلى عضلات مفتولة يبقى هو الهدف، تُؤخذ هذه التمارين أحياناً كنوع من الهواية وهذه حرية شخصية. عند
بعض الشباب في وقتنا الحاضر يبحث عن بناء للجسم من خلال التمارين الشاقة عبر تمارين رفع الأثقال وكمال الأجسام. وذلك بالتدرّب بشكل شبه يومي لتحقيق إبراز عضلات الجسم لهدف مظهري استعراضي أو صحي، وإن كان الوصول إلى عضلات مفتولة يبقى هو الهدف، تُؤخذ هذه التمارين أحياناً كنوع من الهواية وهذه حرية شخصية. عند
