ثورة الحركة الهادئة.. لماذا يتجه العالم نحو تدريب “منطقة الصفر”؟

في السنوات الأخيرة، برزت مفاهيم جديدة تدعو إلى دمج الحركة الخفيفة في تفاصيل الحياة اليومية، حتى بأبسط صورها، ومن أبرزها ما يعرف بـ”منطقة الصفر”.