دراسة كبرى: هذه الكربوهيدرات تطيل عمر المرأة الصحي بنسبة 37%
أشار الباحثون إلى أن استهلاك المزيد من الكربوهيدرات “عالية الجودة” (مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات) خلال منتصف العمر، قد ارتبط ارتباطا إيجابيا بالوصول إلى الشيخوخة الصحية.
