كم يوما تحتاجه للتوقف عن الرغبة في تناول السكريات؟
قد تجد نفسك تتساءل: لماذا لا أستطيع مقاومة الرغبة الشديدة في تناول السكريات؟ ومتى يمكنني التحرر من إغراءاتها؟ الإجابة ليست بسيطة، إذ تتداخل العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية بهذه الرغبة المتزايدة.
