لتجنب الإصابات.. 5 تمارين رياضية عليك الاحتراس عند تنفيذها

رغم أن أداء أي تمرين بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى إصابات، فإن هناك بعض التمارين التي تُعد أكثر خطورة على صحتك الجسدية من غيرها.