لرحلة شواء صيفي “بلا ذنب”.. مدرب يكشف سر التوازن في طبقك
يُعتبر الشواء من الطقوس الصيفية المفضلة لدى كثيرين، إذ يجمع بين متعة الطهي في الهواء الطلق وأجواء اللقاءات العائلية والاجتماعية. غير أن ما يرافقه من أطعمة غنية بالدهون والسعرات قد يجعله وجبة ثقيلة.
