لمرضى ضغط الدم أيهما أفضل: التمارين الرياضية الصباحية أم المسائية؟

أظهرت دراسة طبية برازيلية أن التمارين الرياضية المسائية تفيد مرضى ارتفاع ضغط الدم أكثر من التمارين الصباحية.