هل زيادة الوزن في منتصف العمر قدر محتوم؟

يحمل بعض الأفراد تراجع عمليات الأيض مسؤولية زيادة وزنهم في منتصف العمر، ويستسلمون لوزنهم الزائد وكأنه قدر محتوم، فهل زيادة الوزن في منتصف العمل قدر محتوم حقا؟