صحة

دراسة: النوم الجيد يخفض الشهية ويقلل مخاطر القلب

أفادت دراسة طبية بأن النوم الجيد ليلاً يساعد في تقليل الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة وتناول السكر ومحتوى السعرات الحرارية. المصدر:اليوم السابعدراسة: النوم الجيد يخفض الشهية ويقلل مخاطر القلب

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق