تشعر بالتعب الشديد ولا تستسلم للنوم.. ما الأسباب والحلول؟
بعد يوم طويل من الجهد البدني والذهني، من الطبيعي أن تتوقع أن تغفو بسرعة حالما تلامس رأسك الوسادة إلا أنه قد تجد نفسك في حالة من الأرق، تتقلب في فراشك لساعات، رغم شعورك بالتعب. فما سبب حرمانك من النوم؟
