46 دقيقة إضافية من النوم تجعلك أكثر سعادة فلا تبخل على نفسك بها

يونيو 7, 2024

0 أقل من دقيقة

كشفت دراسة جديدة عن أن إضافة 46 دقيقة من النوم يمكن أن تحسّن بشكل ملموس المزاج، وتزيد الشعور بالامتنان والإيجابية.