النوم غير المنتظم يجعل المراهقين أكثر خمولا واستهلاكا للكربوهيدرات

توصلت دراسة حديثة إلى أن توقيت النوم غير المنتظم يرتبط بالخمول وزيادة استهلاك الكربوهيدرات لدى المراهقين.