الصيام المتقطع والطعام الصحي يحسّنان الذاكرة لدى الكبار

الحمية الغذائية السريعة هي خطة صيام متقطعة تهدف إلى تعزيز فقدان الوزن والصحة العامة، ويؤدي اتباع نظام غذائي صحي إلى تحسين مقاومة الأنسولين والوظيفة الإدراكية لدى كبار السن المصابين بالسمنة.