لماذا لا تكفي الرياضة وحدها لفقدان الوزن؟ السر في “التوازن”

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة وحدها كافية لفقدان الوزن، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذا الاعتقاد ليس دقيقا تماما.