السكريات والفيتامينات الزائدة.. نظامك الغذائي وراء “دمار” شعرك
لا يقتصر تأثير النظام الغذائي على الصحة العامة والوزن فقط، بل يمتد ليشمل صحة الشعر ومظهره أيضاً. فالشعر، كونه مرآةً لصحة الجسد، يتأثر مباشرة بنوعية الأغذية والعناصر التي يتناولها الإنسان يومياً.
