كيف يؤثر ما تأكلينه في حليب طفلك؟ وهل تحتاج المرضع إلى سعرات حرارية إضافية؟

ما لا يعرفه معظم الناس أن احتياج المرأة للسعرات الحرارية يكون أعلى قليلا أثناء الرضاعة الطبيعية، منه أثناء الحمل.