خرافات حبّ الشباب.. ماذا يقول العلم عن تناول الشوكولاتة والألبان؟

العلاقة بين الغذاء وحب الشباب ليست مجرد تأثير صنف واحد، بل هي تفاعل هرموني معقد يحفزه السكر والحليب، وتهدئه أحماض “أوميغا 3” ومضادات الأكسدة.