أخبار منوعة
القراءة.. كيف تساعد في تحسين صحتنا العقلية والنفسية؟

في فقرة أخبار الصحة، نستعرض اليوم فوائد المطالعة. هذه الفوائد كثيرة بحسب الدراسات العلمية، التي كشفت مؤخرا أن القراءة تزيد من متوسط العمر. دراسات أخرى سابقة أثبتت دور القراءة في تحسين المزاج ونقص التوتر والقلق ومكافحة التدهور المعرفي.



