نصائح مهمة لحماية دماغك من الخرف مع التقدم في العمر

السيطرة على ضغط الدم وأمراض القلب ليست مهمة لصحة الجسم فقط، بل تحمي الدماغ أيضًا من التدهور والخرف، كما أن اتباع نمط حياة صحي مبكرًا، يمكن أن يجعل الفرق كبيرًا مع مرور الوقت.